GLUTAMINA POWDER 600GR

Glutamine POWDER di Yamamoto Nutrition è un integratore in polvere a base di L-Glutammina pura, ottenuta esclusivamente da fermentazione vegetale, pensato per sportivi sottoposti a sforzi muscolari intensi.

La glutammina è un aminoacido classificato come "condizionatamente essenziale", in quanto in particolari condizioni di stress fisico o aumentato fabbisogno, il corpo potrebbe non essere in grado di produrne abbastanza autonomamente. È altamente concentrata nel tessuto muscolare e svolge numerose funzioni vitali: è coinvolta nella sintesi proteica, nel supporto al sistema nervoso e immunitario, nei processi digestivi e nel mantenimento della salute epatica e renale.

Durante allenamenti intensi, la glutammina diventa un nutriente chiave per prevenire il catabolismo muscolare, promuovere l’assorbimento dei nutrienti a livello intestinale e sostenere l’energia cellulare. Negli ultimi anni, è tornata al centro dell’attenzione anche per i suoi benefici a livello intestinale, risultando utile non solo in fase di definizione ma anche durante i periodi di massa, dove l’alimentazione ipercalorica può stressare l’apparato digerente.

Inoltre, la glutammina può contribuire a ridurre la sensazione di affaticamento, favorendo la sintesi del glicogeno e limitando l’accumulo di ammoniaca, senza stimolare la produzione di insulina. Questo la rende particolarmente utile in regimi alimentari a basso contenuto di carboidrati, aiutando a mantenere alti i livelli di energia durante l’allenamento.

Assumere Glutamine POWDER può migliorare il recupero muscolare, sostenere l’idratazione cellulare e offrire un supporto concreto alla prestazione sportiva. È ben tollerata anche in utilizzo prolungato. Le dosi consigliate variano in base all’obiettivo: circa 8 g al giorno nel post-workout per favorire la risintesi del glicogeno, oppure fino a 20 g al giorno, suddivisi in più somministrazioni, per contrastare il catabolismo muscolare.