ESSENTIAL AMINO 200 COMPRESSE
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Gli amminoacidi essenziali, indispensabili per il corretto funzionamento del nostro organismo, comprendono anche i ramificati (BCAA): Leucina, Isoleucina e Valina. Tra gli altri amminoacidi essenziali troviamo Fenilalanina, Lisina, Metionina, Treonina e Triptofano.
La Leucina è fondamentale per la crescita muscolare ed è presente in alimenti come legumi e carne. La Fenilalanina aiuta a regolare l’umore e supporta la funzione tiroidea. La Lisina contribuisce alla formazione di anticorpi, ormoni e mantiene la salute di pelle, capelli e unghie.
L’Isoleucina è cruciale per la sintesi proteica, favorisce il recupero muscolare ed è contenuta in carne, pesce e legumi. La Metionina partecipa alla produzione di melatonina e cheratina, ed è presente in carne, pesce e uova.
La Treonina sostiene il sistema digestivo e nervoso, oltre a contribuire alla salute della pelle; la si trova in prodotti caseari, carne e uova. Il Triptofano regola il sonno e l’umore, risultando utile in caso di ansia e depressione, ed è presente in carne, pesce e latticini.
Infine, la Valina favorisce la crescita muscolare ed è contenuta in legumi, carne, pesce e formaggi.
Garantire un’adeguata assunzione di questi amminoacidi attraverso la dieta è essenziale per mantenere un benessere completo e supportare le funzioni vitali del corpo.