{"product_id":"creatine-pro-creatina-masticabile-creapure®-180-compresse-masticabili","title":"Creatine PRO - creatina masticabile Creapure® 180 compresse masticabili","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompresse masticabili da 1000mg di creatina monoidrato qualità Creapure®, funzionali per incrementare le prestazioni fisiche e migliorare la potenza massimale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCREATINE PRO:\u003c\/strong\u003e la massima qualità di sempre certificata Creapure®, nella nuova forma in \u003cstrong\u003ecompresse masticabili\u003c\/strong\u003e. Yamamoto Nutrition porta la creatina monoidrato in una nuova e pratica forma, compresse masticabili di facile consumo e che apportano 3000 mg di creatina pura per dose giornaliera, disponibili nei gusti limone e lampone. La creatina è indicata per sportivi adulti che svolgono attività intense, ripetitive e di breve durata, perché contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in questa tipologia di esercizi e sforzo fisico. La creatina monoidrato è ampiamente riconosciuta come integratore ergogenico: secondo lo International Society of Sports Nutrition (ISSN), _«la creatina monoidrato è la forma più efficace attualmente disponibile per aumentare la capacità di esercizio ad alta intensità e la massa corporea magra durante l’allenamento»¹ ².\u003cbr\u003eLa sua forma in compresse masticabili rende \u003cstrong\u003el’assunzione di Creatina monoidrato più pratica, veloce e piacevole\u003c\/strong\u003e, anche fuori casa o prima dell’allenamento, comoda da portare sempre con te.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStudi clinici hanno anche evidenziato che l’assunzione di creatina monoidrato può aumentare la potenza anaerobica: in una ricerca condotta su uomini e donne, la creatina ha migliorato la potenza ciclistica anaerobica (≈ +3,7 %) e la coppia massima di dorsiflessione (≈ +6,6 %) rispetto al placebo³.\u003cbr\u003eIn ambito sportivo, una meta-analisi su calciatori ha mostrato un effetto rilevante sulla performance anaerobica (test Wingate: SMD 2,26; 95 % CI 1,40–3,11; p\u0026lt;0,001)⁴.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa un punto di vista fisiologico, la creatina (dal greco κρέας = carne) è un derivato amminoacidico naturalmente presente nell’organismo. È concentrata soprattutto nel muscolo scheletrico, dove viene convertita in fosfocreatina, una fonte energetica immediata fondamentale durante sforzi rapidi e intensi.\u003cbr\u003eSul piano metabolico, sostiene il sistema anaerobico alattacido, il primo a intervenire nei lavori massimali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrazie a questo meccanismo, l’assunzione di creatina monoidrato può contribuire a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun incremento della potenza massima in esercizi brevi e molto intensi;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euna diminuzione della percezione di fatica e un possibile supporto al recupero muscolare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euna migliore efficienza energetica nelle fasi ripetute dell’allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePer quanto riguarda la sicurezza, le evidenze sono robuste: la revisione ISSN indica che non esistono dati affidabili che dimostrino effetti negativi dell’uso a breve o lungo termine della creatina monoidrato in individui sani (anche fino a ~30 g\/die per 5 anni)⁵.\u003cbr\u003eUno studio condotto su 98 atleti ha monitorato per 21 mesi la funzione renale e diversi marker clinici, senza rilevare differenze significative tra il gruppo che assumeva creatina e quello di controllo⁶.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCREATINE PRO risulta particolarmente indicata per sportivi che praticano discipline come bodybuilding, powerlifting, cross training, velocità su pista, ostacoli, calisthenics e, più in generale, tutte le attività che richiedono esplosività e recuperi rapidi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNella sua nuova forma in compresse masticabili, CREATINE PRO offre un modo pratico e gradevole per assumere creatina monoidrato, agevolandone l’integrazione nella routine nutrizionale sportiva. Va comunque utilizzata nell’ambito di un piano alimentare e di allenamento adeguato, considerando le necessità individuali e con la supervisione di un professionista della nutrizione o di un medico dello sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCREATINE PRO:\u003c\/strong\u003e la massima qualità di sempre certificata Creapure®, nella nuova forma in \u003cstrong\u003ecompresse masticabili\u003c\/strong\u003e. Yamamoto Nutrition porta la creatina monoidrato in una nuova e pratica forma, compresse masticabili di facile consumo e che apportano 3000 mg di creatina pura per dose giornaliera, disponibili nei gusti limone e lampone. La creatina è indicata per sportivi adulti che svolgono attività intense, ripetitive e di breve durata, perché contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in questa tipologia di esercizi e sforzo fisico. La creatina monoidrato è ampiamente riconosciuta come integratore ergogenico: secondo lo International Society of Sports Nutrition (ISSN), _«la creatina monoidrato è la forma più efficace attualmente disponibile per aumentare la capacità di esercizio ad alta intensità e la massa corporea magra durante l’allenamento»¹ ².\u003cbr\u003eLa sua forma in compresse masticabili rende \u003cstrong\u003el’assunzione di Creatina monoidrato più pratica, veloce e piacevole\u003c\/strong\u003e, anche fuori casa o prima dell’allenamento, comoda da portare sempre con te.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStudi clinici hanno anche evidenziato che l’assunzione di creatina monoidrato può aumentare la potenza anaerobica: in una ricerca condotta su uomini e donne, la creatina ha migliorato la potenza ciclistica anaerobica (≈ +3,7 %) e la coppia massima di dorsiflessione (≈ +6,6 %) rispetto al placebo³.\u003cbr\u003eIn ambito sportivo, una meta-analisi su calciatori ha mostrato un effetto rilevante sulla performance anaerobica (test Wingate: SMD 2,26; 95 % CI 1,40–3,11; p\u0026lt;0,001)⁴.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa un punto di vista fisiologico, la creatina (dal greco κρέας = carne) è un derivato amminoacidico naturalmente presente nell’organismo. È concentrata soprattutto nel muscolo scheletrico, dove viene convertita in fosfocreatina, una fonte energetica immediata fondamentale durante sforzi rapidi e intensi.\u003cbr\u003eSul piano metabolico, sostiene il sistema anaerobico alattacido, il primo a intervenire nei lavori massimali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrazie a questo meccanismo, l’assunzione di creatina monoidrato può contribuire a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun incremento della potenza massima in esercizi brevi e molto intensi;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euna diminuzione della percezione di fatica e un possibile supporto al recupero muscolare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euna migliore efficienza energetica nelle fasi ripetute dell’allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInformazioni nutrizionali\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eInformazioni Nutrizionali (Lampone)    Per dose giornaliera (3 compresse masticabili)\u003cbr\u003eCreatina monoidrato Creapure®\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edi cui creatina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIngredienti\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"flex-none transition-transform group-open:rotate-180\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"1.5\" viewbox=\"0 0 24 24\"\u003e\u003cpath d=\"m6 9 6 6 6-6\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"product-info-details-ingredients-content\" data-section-id=\"product-info-details-ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-4\"\u003e\n\u003cdiv data-section-content=\"product-info-details-ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"font-figtree prose prose-headings:font-medium max-w-none lg:prose-lg prose-h1:text-2xl prose-h2:text-xl prose-h3:text-lg prose-h4:text-lg prose-table:first:mt-0 prose-table:last:mb-0 prose-table:border prose-table:border-neutral-200 prose-table:text-sm prose-tr:border-0 prose-th:border-b prose-th:px-3 prose-th:py-4 prose-td:border-0 prose-td:px-3 prose-td:py-4\"\u003e\n\u003cp\u003eDestrosio, creatina monoidrato (Creapure®), stabilizzante: Sali di magnesio degli acidi grassi; regolatore di acidità: acido citrico; aroma, olio di cocco.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"YAMAMOTO","offers":[{"title":"LIMONE","offer_id":55386789282131,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"LAMPONE","offer_id":55386789314899,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0787\/6909\/4995\/files\/P00060459_V1_c4da.webp?v=1792050763","url":"https:\/\/dnanutrition.it\/products\/creatine-pro-creatina-masticabile-creapure%c2%ae-180-compresse-masticabili","provider":"DNA NUTIRION","version":"1.0","type":"link"}